Приходите на тренировки по растяжке

В Соседском центре квартала «Светлый мир «Внутри…» проводятся регулярные занятия растяжкой для всех возрастов.

Растяжка — это отличный способ сделать ваше тело более гибким и здоровым. Независимо от возраста, растяжка может приносить огромную пользу. Поддерживая мышцы эластичными и улучшая подвижность суставов, вы снижаете риск травм.

Регулярные занятия растяжкой помогут сохранить и улучшить гибкость, а также увеличить силу мышц. Приходите в Соседский центр на занятие 9 февраля, чтобы сделать свое тело более здоровым и гибким!